Специально для вас Топ диетических начинок для домашней шаурмы и рулетиков в лаваше🌯🍅🌮🌽
Небольшое отступление: на вопрос - и чё, теперь ты только ешь сбалансированный коктейль, и всё?
Хотелось бы ответить ДААААА😂, но я ещё не настолько просветлённая личность🙊, и тянет на мирские пригрешения😜
Вот например шаурмы иногда охота🧐
Ну а теперь к тому, зачем пост:
Сохраняйте, пригодится!📌
1. Вареная грудка, капуста и морковка тонкой соломкой, зелень, йогурт, специи
2. Творог, зелень, чеснок, несколько ложек биойогурта, любимые специи
3. Жареные шампиньоны, листья салата, творожный сыр, маринованные огурцы, паприка копчёная
4. Адыгейский сыр, корейская морковь, сметана, зелень, паприка копчёная
5. Бурый рис, яйцо, ломаные листья нори, натуральный йогурт с зеленью и специями
6. Курица запечёная, твердый сыр, свежий огурец, зубчик чеснока, йогурт
7. Тертые огурец и морковь, полосочки тушёного или отварного мяса, зелень, йогурт, специи
8. Обжаренный на сухой сковороде фарш, тертый нежирный сыр, пассивированные лук и сладкий перец, паприка, любимые специи
9. Тертые свежие морковь и свекла, зубчик чеснока, горсть измельченных грецких орехов, сметана 10%
10. Куриное филе, твердый сыр, сладкая кукуруза, листья салата, натуральный йогурт.
*** и от меня таким как я( тем, кто не ест мясо и курицу😜), спец.рецептик:
🌿 Тёртые на корейской тёрке - огурец, морковь, мелко шинкованная капуста( я люблю краснокочанную), немного твёрдого сыра, отварное яйцо, болгарский перец соломкой( лук на ваше усмотрение), немного кунжута. Заправляю биойогуртом с соевым соусом.
Зашли начинки, ставь ❤️👍, сохраняй в закладки.
#пп#питание#красота#стройность#клубзож#консультация
