Доктор медицинских наук Зухра Павлова объясняет, что даже при очень напряженной работе в мозгу активно примерно одно и то же количество клеток, и расход калорий практически не увеличивается. Худеют люди не из-за повышенного энергопотребления мозга, а на фоне стресса или просто забывают поесть. Необходимо регулировать своё питание и образ жизни для похудения.
# Похудение
Статья рассказывает о том, как укусы, глотки и облизывания могут привести к отсутствию прогресса в похудении и предлагает несколько способов борьбы с этим. Среди них - планирование приемов пищи, ограничение продуктов, на которые срываетесь, и улучшение рациона питания. Статья также призывает обращать внимание на КБЖУ своего рациона и витаминизацию в целом, и предлагает получать широкие знания по основам питания, чтобы кушать вкусно и разнообразно, не набирая лишний вес.